Start to Ju-Jitsu

Wil je leren hoe je jezelf kunt verdedigen in uitdagende situaties, zonder dat je je zorgen hoeft te maken over agressieve of pijnlijke technieken?

Onze lessenreeks zelfverdediging biedt een unieke en toegankelijke aanpak, perfect voor iedereen die zijn of haar weerbaarheid wil vergroten.

Tijdens de maandagen van augustus gaan wij je daarbij helpen in een basiscursus zelfverdediging. Dit doen we in onze zaal in Borsbeek voor iedereen ouder dan 16 jaar.

Onze aanpak

In deze lessen ligt de nadruk op praktische en realistische verdedigingstechnieken, speciaal ontworpen om je te helpen omgaan met sterkere aanvallers. Het geheim zit in het gebruik van slimme strategieën en controle, waarbij je leert om de kracht van de tegenstander in je eigen voordeel te gebruiken.

Agressie speelt geen rol in onze aanpak; we geloven in kalmte, focus en het behoud van beheersing.

Wat kun je verwachten?

Toegankelijke technieken

Geen schrikwekkende of pijnlijke methoden, maar eenvoudige en effectieve bewegingen die je met vertrouwen kunt toepassen

Realistische scenario’s

Oefen situaties die je écht in het dagelijks leven kunnen voorkomen, zodat je je zeker voelt in je reactie.

Focus op controle

Je leert jezelf te verdedigen met precisie en rust, zonder je toevlucht te nemen tot geweld.

Zelfvertrouwen opbouwen

Ontdek wat je allemaal kunt bereiken en hoe je sterker in je schoenen kunt staan, zowel fysiek als mentaal.

Is dit iets voor mij?

Deze lessenreeks is geschikt voor jongeren vanaf 16 jaar én volwassenen, ongeacht conditie. Ons doel is om een veilige, ondersteunende omgeving te creëren waarin je kunt leren, groeien en je kracht kunt ontdekken—zonder angst voor pijnlijke technieken.

Geef jezelf de kans om sterker te worden, op jouw manier.

Schrijf je in en ervaar het verschil!

Praktisch

Wie?

Iedereen ouder dan 16 jaar die zin heeft!

Waar?

In onze dojo in het sportcomplex Ter Smisse.

Adres: Louis Van Regenmortellei 6, 2150 Borsbeek.

Wanneer?

Maandag 4, 11, 18 & 25 augustus tussen 19u00 en 20u30.

Hoe schrijf ik me in?

De 4 zomersessies kan u volgen door inschrijving via START TO JU-JITSU van Sport en Beweeg mee Antwerpen vanaf 28 april 2025. De overige informatie vind je ook in deze link.